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Entscheidungen mit Körperweisheit
Entscheidungen treffen kann unseren Verstand auf eine ziemliche Achterbahn schicken. Leichter und nachhaltiger wird es, wenn wir außerdem unserer Körperweisheit lauschen, also Bauch und Herz bewusst beteiligen.
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Azoren: Zu Besuch bei den Wettergöttern
Die Farben leuchten intensiv wie sonst nur in tropischen Gefilden. Vor allem das Grün und das Blau. Vielleicht kommt der Name der „Azoren“ ja wirklich von „azzurro“. Eine Wanderreise im warmen Westen Europas.
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Spritztour nach Capri
Ein Tag auf Capri. Erkundung mit dem Moped: Klippen, Felsentor und Blaue Grotte, Mode in blau-weiß, Blumen in schön bunt. Alles in allem: ein Traum!
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Vesuv: Der gefährlichste Vulkan der Welt
Er kommt harmlos daher, rangiert aber in vielen Top Ten an der Spitze der gefährlichsten Vulkane der Welt: Vesuvio, der 1.281 hohe Berg über der 3 Millionen-Stadt Neapel.
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“Love, Pray, Eat” in Neapel
Als Reise-Erfinderin ist frau viel unterwegs, erkundet und probiert und muss manches Mal auch Opfer bringen. So auch in Neapel am Pizza und Dessert-Buffet!
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Bilderbuch: Authentisches Italien
Pittoreske Dörfer auf bewaldeten Bergkuppen, Olivenhaine und Weinberge soweit das Auge reicht - Pescosolido ist der Geheimtipp für Liebhaber italienischer Urkultur. Ich hab dort Mozzarellasana getestet.
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Dankbarkeit üben mit Yoga
Dankbare Menschen sind glücklicher, belegen Studien. Aber wie können wir dankbar werden? Vor allem in schwierigen Zeiten? Wir können sie üben. Nicht nur mit dem Kopf, sondern durch Yoga auch mit dem Körper!
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Wartest Du noch oder lebst Du schon?
Alle warten auf das Ende. Auf das Ende des Corona Lockdowns. Auf das Ende des Zahnarztbesuchs. Manchmal auf das Ende des Arbeitstages. Was wenn Warten keine Lösung ist?
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Hat der Kranich ein Knie?
Wenn die Kraniche in Brandenburg Pause machen, dann ziehen auch wir mit einer Yoga-Auszeit an die Elbe: Vogelbeobachtung und jede Menge Yoga inklusive. "Einfach und alltagstauglich" heißt das nun erfolgreich erprobte Programm.
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Bilderbuch: Riesling, Rheinromantik und die weise Hildegard
Abwechslungsreiches Wandern am Rhein: Das Welterbe Oberes Mittelrheintal bietet Weinberge, Burgen und Kirchen, Begegnungen mit Hildegard von Bingen und einen Abstecher in den Wisper-Taunus.
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