Newsletter

Der Newsletter von Other Shoes ist aktuell ein Mix aus Reportagen von Wanderungen und Berichten zu neuen Projekten und Angeboten. Stichworte: “Wandern – Reisen – Yoga”. Außer Geschichten aus dem Blog – vom Reisen im Innen und Außen – gibt es immer auch Hinweise auf neue Touren in Deutschland, Europa und Asien. Hin und wieder kommt dabei auch einmal ein Tipp für eigene Ausflüge und Urlaube vorbei.

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Bald wieder: Asienreisen!

05. Januar: Verstand-entspannte Offenheit

Meine Grüße und Gedanken zum neuen Jahr sende ich Dir mit meinem Wunsch nach gigantonomischer, verstand-entspannter Offenheit für uns alle.

Körperliche Gesundheit ist natürlich die Basis für all unser Weben und Wirken. Doch was ist mit dem Geist, der so gerne sorgenvoll und unkend in die Zukunft sieht?

Im Zen-Buddhismus gibt es die Empfehlung, unseren Geist ganz offen und frei zu halten – wie den Geist eines Anfängers in einer beliebigen Sache.

“Zen Mind – Beginner’s Mind” ist die Catchphrase dazu. Unvoreingenommen und unbefangen sein zu jeder Zeit. Zu jedem neuen Jahr, zu jedem Monat, jedem Tag, ja in jedem Moment! “Denn Du kannst eine Tasse nicht füllen, wenn sie bereits voll ist bis zum Rand”, wusste mein Meditationslehrer in Asien.

Zum neuen Jahr habe ich mich wieder daran erinnert, dass ich blutige Anfängerin bin, was 2021 betrifft. Und Planen hat ja nicht viel gebracht in 2020. Stattdessen war Kreativität gefragt und ja, jede Menge vertrauensvolle Offenheit für Unbekanntes.

Auch die deutsche Tradition spricht von diesem Vertrauen in das Unbekannte, von dem unschwerten Zauber eines jeden Anfangs – selbst in schwierigen Zeiten.

Hermann Hesse hat die berühmten Zeilen verfasst:
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.”

Ganz im Sinne Hesses und der Zen-Buddhisten wünsche ich uns allen ein spannendes und zauber-volles neues Jahr. Mit stabiler Gesundheit und Neugier auf den Zauber, der da kommen mag.

Die Themen in der Übersicht:

  • Damit die guten Vorsätze auch klappen: Yoga am Morgen in der Gruppe
  • Im Überblick: Online-Yoga im Januar
  • Auf dem Plan: 14 Reisen und Yogaferien in 2021

Zum Newsletter: Zen Mind, Beginner’s Mind oder “Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne”

 

Wartest Du noch oder lebst Du schon? Bild von S. Hermann & F. Richter auf Pixabay

13. Dezember: Wartest Du noch oder lebst Du schon?

Die Übergangszeit will irgendwie kein Ende nehmen. Alle warten wir darauf, aber so richtig ist es noch nicht in Sicht.Warten ist keine hilfreiche Geisteshaltung habe ich irgendwann dieser Tage gemerkt, als ich mich wieder einmal bei einer Art “Wartezimmer-Lebensgefühl” ertappt habe.

Ich will volle knäcke Leben! Denn das Warten und die damit verbundene feine-kleine Unzufriedenheit klaut mir heimlich still und leise einen Teil meiner Lebensfreude. Buh!

Fühlte mich bemüßigt, einen Blogbeitrag dazu zu schreiben:
Wartest Du noch oder lebst Du schon?

Und mit einem Yoga-Special “Voll Viel Leben” geht es zwischen den Jahren endgültig raus aus der 2020er Warteschleife und wieder rein ins pralle Leben. Schluss mit Kopfkino und zurück in die Lebendigkeit, in das berühmte Hier und Jetzt!
Wenn Du Lust hast mitzuüben, dann schau Dir gerne das Programm an (siehe unten).

Die zweite Breaking News, die ich unbedingt direkt teilen wollte: Sie ist nun offiziell buchbar – meine erste geführte Pilgerreise auf dem Hildegard von Bingen Pilgerwanderweg im Hunsrück. Mit Gepäcktransport! Save the date! Oder lass Dich vom Programm inspirieren…

“Warten bringt nichts weiter, als dass man dabei älter wird.”
Unbekannt

Die Themen in der Übersicht:

  • Yoga-Special zwischen den Jahren: “Voll Viel Leben!”
  • Brandneu: Hildegard von Bingen-Pilgerreise mit Gepäcktransport
  • Nächste Yogareise: Februar im Münsterland

Zum Newsletter: Wartest Du noch oder lebst Du schon?

 

Weihnachtsgrüße aus Kambodscha.

29. November 2020: Weihnachten aus asiatischer Sicht. Mit GESCHENKEN!

Was bedeuten diese gigantischen Bambusruten in den Straßen von Bali? Und warum bitte sind die Mopeds jetzt mit getrocknetem Blattwerk geschmückt?

Jede Saison auf Reisen bringt ihre eigenen wunderlichen Fragen mit sich. Nach 9 Jahren Pause begegne ich nun auch den eigentümlichen Winter-Riten in deutschen Landen mit gebührender Bewunderung. Was machen die Eingeborenen und warum? 🤔

Ein nostalgischer Spaziergang durch die Fotoalben der vergangenen Weihnachtsjahre hat mich zum Sinnieren gebracht. Das Ergebnis gibt es im ersten Beitrag dieses Newsletters.

Und à propos wundern: Das Gedicht des heutigen Newsletters ist festlich etwas länger. “Das Rezept” von Mascha Kaléko: “Halte Dich an Wunder!” Immer wieder gut.

Die Themen in der Übersicht:

  • Nostalgisches Sinnieren: Weihnachtsriten weltweit
  • Yoga am Morgen jetzt auch im Dezember und Januar
  • Mitmachen! Es gibt gleich 2 kostenlose Adventskalender
  • Alte und neue Yogareisen: Februar im Münsterland!
  • Dickes Danke: Geschenke für 10er-Karten Besitzer*innen

Zum Newsletter: Weihnachten aus asiatischer Sicht. Mit GESCHENKEN!

 

Your Lifestyle is currently out of stock.

01. November 2020: November Morning Groove statt Lockdown Blues

“Immer noch hier?” werde ich des Öfteren gefragt von Menschen, die abgespeichert haben, dass ich eigentlich in Südostasien lebe. “Ja, immer noch hier”, antwortet die Reiseleiterin dann tapfer und verhalten fröhlich. “Und zwar bis auf Weiteres.”

Meine Lieblingsdestinationen erwecken nicht den Anschein, als würden sie in naher Zukunft die Grenzen für Europäer öffnen. Ich habe mich mal wieder auf den neuesten Stand gebracht (Zusammenfassung im ersten Beitrag des Newsletters). Und gleich danach eine Reihe neuer Yogakurs-Formate für Deutschland kreiert.

November Morning Groove statt November Lockdown Blues!
Wer ist dabei?

Einstweilen ein Gedicht für diesen Herbst (anonym):
“Wie kann ich beschreiben, was Liebe ist,
und wann sie geboren wird und wo sie zu sehen ist
und wer sie gefunden hat und wie?

Ein Kenner
zieht Liebe
mit sanfter Zuwendung
aus dem Vibrieren der Blätter,
und von den Strahlen der Blumen…” 

Die Themen in der Übersicht:

  • Bald wieder Urlaub in Asien? Exemplarische Recherche für Thailand
  • Wandern am Rhein im Oktober – grau und wunderschön
  • And the show must go on: Let’s groove in the morning!
  • Save the Date: Yoga Specials im Dezember
  • Haben Kraniche eigentlich ein Knie? Résumé von einer Woche in Brandenburg

Zum Newsletter: November Morning Groove statt Lockdown Blues

 

Blick auf Cala Feola auf Ponza.

05. Oktober 2020: Bilderbuch Bella Italia & Yoga gegen kurze Tage

“Wie Italien vor 30 Jahren” hat eine meiner Mitreisenden die Bilderbuchinsel Ponza beschrieben. Wer das mag, sollte sich bald auf die Socken machen. Denn noch ist die Inselgruppe südlich von Sardinien fast unberührt von ausländischem Tourismus. Man könnte es glatt einen Geheimtipp nennen.

Ponza bietet europäisches Inselleben vom Feinsten: Exzellente Küche mit frischem Fisch und Meeresfrüchten, entspannte Tage auf Bootstouren rund um die malerischen Küsten, warmes Badewasser in kleinen Buchten, Wanderungen in der duftenden Macchia und selbstverständlich alles im halben Tempo – Inselgeschwindigkeit.
Denn morgen ist ganz sicher auch noch ein Tag!

Überraschenderweise war dann auch diese unverfängliche Reise nach Italien (wieder einmal) eine Lehrstunde zum Thema “Lieber nicht Festhalten an den eigenen Erwartungen”.

“Ach, ich will gar nicht abreisen”, hat nicht nur eine meiner Mitreisenden in der Woche auf Ponza gesagt. Ein Wunsch, der umgehend erfüllt wurde – ein Sturm legte den Bootsverkehr ausgerechnet an unserem Abreisetag lahm. Dazu gibt es jetzt einen hübschen Bootskrimi im Blog.

“Der Sinn des Reisens besteht darin, die Vorstellungen mit der Wirklichkeit auszugleichen, und anstatt zu denken, wie die Dinge sein könnten, sie so zu sehen, wie sie sind.” 
Samuel Johnson

Die Themen in der Übersicht:

  • Bilderbuch Bella Italia: Eine Insel zum Träumen
  • Ganz hin und leider nicht weg: Der Bootskrimi von Ponza
  • Yoga gegen kurze Tage: Der Kursplan für den ganzen Herbst
  • Yogaferien in Deutschland: Noch Plätze frei am 18.10.!
  • Gäste-Highlights von der Wanderreise in der Pfalz

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Graffiti am Bahnhof on Gelnhausen.

02. September 2020: Der Hacker, mein Lehrer und die Pontinischen Inseln

Und “Zack!” ist es wieder passiert: Bis zum Hals stecke ich in einem wochenlangen Anfall von Machen-Müssen, Besser-Heute-Noch und Was-Ist-Wenn.

Wer selbstständig arbeitet, arbeitet selbst und ständig. Das geht – wie alles im Leben – mit mehr oder weniger Sorge, Enthusiasmus und Identifikation in der Sache.

Es brauchte einen mittelmäßig dramatischen Hacker-Angriff auf meine Webseiten, damit ich merkte, in welches Hamsterrad ich da (wieder einmal) eingestiegen war. Auch noch ein selbst gemachtes. Für ein paar Stunden, die mir das Blut in den Adern stocken ließen, sah es aus, als könnten all die mühsam (und auch freudvoll) erstellten Inhalte der vergangenen 3 Monate verloren sein.

“Detach!”, “Lass es los!”, raten Lebenskünstler und Fachleute. Ein guter Rat. Vor allem wenn man dann irgendwann wieder etwas gelassener zurückblicken kann. Mehr zu dieser Real-Life Story und weiteren spannenden Projekten über die Links unten.

Und ein Zitat aus der Bhagavad Gita hat mir der Hacker wieder ins Gedächtnis gerufen:
Lass weder die Früchte deiner Handlung dir Motiv zum Handeln sein, noch wende dich zum Müßiggang.

Die Themen in der Übersicht:

  • Ein Hacker als Guru
  • Pontinische WO? Egal! Hauptsache Dolce Vita
  • Yogakurse Anfang September
  • Übersicht aller aktuellen Reiseangebote
  • Kostenloses Yoga Online Festival
  • Kleines Bilderbuch aus dem Salzburger Land

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Sonnenblumen auf dem Spessartbogen.

02. August 2020: Weitwandern im eigenen Bett und Yogaferien an der Elbe

“Auf erdigen Pfaden durch stille Wälder wandeln. Auf den Spuren des Bibers zu idyllischen Weihern pirschen. Schlendern durch blumenbunte Landschaft, über die Milan und Bussard in luftiger Höhe kreisen.”

Wer will bei solch einer Beschreibung nicht gleich los? Also mein Rucksack ist schon wieder gepackt – allerdings ein kleiner dieses Mal. Denn das neue Projekt heißt “Weitwandern Deluxe”: 90 Kilometer auf 4 Etappen mit bequemer Übernachtung im eigenen Bett. “Spessartbogen” heißt der Weg und fängt direkt vor meiner Haustür an.

Der Himmel auf Erden ist überall, wo ein Mensch von Liebe zu Gott, zu seinen Mitmenschen und zu sich selbst erfüllt ist.” Das Zitat von Hildegard von Bingen ist meine persönliche Überschrift für 2020.

Denn in der Tat bin ich dank der Fertigstellung meines ersten Reiseführers immer noch mit der inspirierenden Frau aus dem Naheland beschäftigt.
Und die Reisepläne der nächsten Monate laden erneut zum Umdenken ein: Es geht deutlich mehr ins Innen statt ins Außen. Im Oktober biete ich jetzt Yogaferien in Brandenburg an statt die Erkundung von Laos & Kambodscha. Und *save the date*: Es gibt Pläne für ein besinnliches Silvester in Mecklenburg-Vorpommern statt Rundreise in Vietnam.

Alle Themen in der Übersicht:

  • Weitwandern Deluxe: 90 Kilometer & bequem im eigenen Bett
  • Der Guide zur Vorbereitung ist da: Hildegardweg – einfach (mal) gemacht
  • Oktober: Yogaferien an der Elbe mit Other Shoes
  • Save the Date für Deinen Neustart 2021: Mit Yoga und Journaling ins neue Jahr
  • Yoga-Portal OMunity: Dein Zuhause im Netz

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Ankündigung der Wanderung auf dem Hildegardweg.

24. Juni 2020: 9 Tage zu Fuß durch Rheinland-Pfalz – ein Selbstversuch

Ich wandere ja recht viel, aber pilgern war ich noch nie. Tatsächlich habe ich außer einer 3-Tagestour am Lake Tahoe in Nord-Kalifornien mit Zelten und Bärenbox noch nie eine weitere Wanderung gemacht. Und ich vermute, 3 Tage und 50 Kilometer, oder was das damals war, gelten noch nicht mal als “weit”.

Meine Aufregung ist entsprechend groß: Ab morgen, Donnerstag 25. Juni pilgere ich für 9 Tage auf den Spuren der “mächtigsten Nonne des Mittelalters” und “großen deutschen Universalgelehrten” Hildegard von Bingen. Bald 150 Kilometer auf dem Hildegardweg, durchschnittlich rund 15 pro Tag.

Und! Ihr könnt alle virtuell mitpilgern! Die Details zur Tour und der großangelegten Live-Berichterstattung gleich hier im ersten Beitrag.

Wisse die Wege, erkenne deinen eigenen Weg durch die Welt und hin zu Gott.” rät Hildegard von Bingen. Bei ihr bin ich sicher gut aufgehoben.

Alle Themen in der Übersicht:

  • Ein Pilger-Greenhorn berichtet
  • Yoga: Sommerprogramm ab 5. Juli
  • Kein Wein von den Azoren in 2020 (buh!)
  • Pfalz-Reise im September garantiert (yeah!)

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Zimmer im Hotel im Schulhaus in Lorch.

29. Mai 2020: Schischi raus, Zen rein – Unterwegs in Zeiten von Corona

Es kommt Bewegung in die Sache! Langsam nur und mit viel Hin und Her. Aber Restaurants und Hotels haben ihre ersten Erfahrungen mit den neuen Richtlinien gemacht in der vergangenen Woche.
Und viele Reiseveranstalter schwenken um auf das Motto: “Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?”

Ich hab mal nachgeschaut. Das Zitat ist von Goethe und gehört zu diesem Vierzeiler:
Willst du immer weiter schweifen?
Sieh, das Gute liegt so nah.
Lerne nur das Glück ergreifen.
Denn das Glück ist immer da.

Wohl wahr und gut anwendbar auf meine jüngsten Projekte:

  • Wanderurlaub – Corona Edition. Bericht von der Front.
  • Yin Yoga ab 3. Juni MITTWOCHS!
  • Nagelneue Wanderreise am Rhein: “Rhein, Wein und die weise Hildegard”
  • Die jüngsten Reportagen und Geschichten auf Medium.com und dem Other Shoes-Blog

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Yoga-Asana "Halbmond".

29. April 2020: Von Hunden im Videocall und Frauen in der Pfalz

Man soll Limonade machen, wenn einem das Leben Zitronen schenkt, lautet ein Sprichwort aus den USA.
Etwas was wir gerade alle zusammen lernen dürfen.

Meine Limonaden kommen in den folgenden Ausführungen:

  • Wanderreisen in die Pfalz und Ländervorträge im Internet statt Fernreisen
  • Yogaklassen über Videokonferenz für alle statt im Wohnzimmer mit Freunden
  • Special am langen Wochenende: Workshop Women Wellness Yoga
  • Mehr Geschichten im Blog von Other Shoes und eine runderneuerte Website mit Infos zu allen Reisen und Angeboten

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