Yogaferien

Yoga hilft wie wenige andere Dinge zu entschleunigen und umzuschalten auf Entspannung. Was könnte also besser sein für eine kurze Urlaubswoche als Yogaferien in Deutschland? Am besten noch in einer fantastischen Naturlandschaft, die einlädt zum Spazieren oder Wandern – wenig Aufwand, voller Erfolg!

Für 2020 habe ich zwei Angebote für Yogaferien in Deutschland über Women Fair Travel.
Sorry, guys! It’s women only!

Wenn Du mich und meinen Unterrichtsstil vorher einmal kennenlernen möchtest, schau bei einer meiner Online Yogaklassen vorbei. Es gibt “Yoga für Deinen Rücken” am Montagabend, “Yin Yoga” am Mittwochabend und “Sunday Morning Flow” für die Freude am Sonntagmorgen.
Anmeldung und Info zu den Kursen 

An der Elbe: Yoga und Entspannung einfach & alltagstauglich

Nimm Deine erholsame Yoga-Auszeit mit nach Hause!

Yogaferien in Deutschland: An der Elbe in Brandenburg können wir am Nachmittag Kraniche beobachtenMeine Grundidee für diese Yogawoche ist, jeder Teilnehmerin etwas mit nach Hause zu geben. Jeden Tag gibt es daher einen Workshop mit einem Alltagsthema: Verspannte Schultern, verklemmter Rücken, Stimmungsschwankungen, Gedankenkarussell, etc.
Wir schauen mit einfachen Übungen, was wir uns selbst Gutes tun können, wenn wir uns in dem ein oder anderen Zustand wiederfinden.

Zusätzlich gibt es Hatha-Yoga im Slow Flow vor dem Frühstück, eine Session sanftes Yin Yoga oder Yoga Nidra am Abend und jede Menge Zeit, um die Seele baumeln zu lassen.

Die Nachmittage sind immer frei. Vom Haus aus, dem Tagungszentrum “Burg Lenzen” an der Elbe, kann man direkt loslaufen oder losradeln. Die Gegend ist berühmt für ihre Kraniche. Ein Spaziergang mit Beobachtung der majestätischen Vögel sowie eine Paddeltour können vor Ort zusätzlich gebucht werden.

18.10. bis 24.10.20: Yoga und Entspannung einfach & alltagstauglich
Buchung auf der Website von Women Fair Travel

 

An der Mecklenburgischen Seenplatte: Neustart 2021 mit Yoga und Journaling

Mit Wort, Bewegung und Ritual den Übergang gestalten

Teil der Yogaferien in Deutschland über Silvester: "Der Weg des Künstlers von Julia Cameron"2020 war für alle von uns ein bemerkenswertes Jahr. Als mich meine Reiseveranstalterin gefragt hat, ob ich über Silvester eine Yogawoche gestalten möchte, musste ich deswegen nicht lange überlegen, wie die aussehen könnte: Mit freiem Schreiben und dem richtigen Yoga-Flow kriegen wir ganz leicht den Kopf frei und Körper und Geist entspannt.
Für einen guten Abschluss und einen positiven Neuanfang!

Wir arbeiten mit den Morgenseiten und anderen Techniken aus dem Kreativitäts-Klassiker “Der Weg des Künstlers” von Julia Cameron. Ein Buch, das mir in Krisenzeiten sehr sanft wieder auf die Beine geholfen hat.

Aber Achtung: Es stellt viele eingefahrene Muster und liebgewonnene Glaubenssätze in Frage und legt alle Deine Herzenswünsche frei!

28.12.20 – 03.01.21: Neustart 2021 mit Yoga und Journaling
Buchung auf der Website von Women Fair Travel