Yogaferien
Yoga hilft wie wenige andere Dinge zu entschleunigen und umzuschalten auf Entspannung. Was könnte also besser sein für eine kurze Urlaubswoche als Yogaferien in Deutschland? Am besten noch in einer fantastischen Naturlandschaft, die einlädt zum Spazieren oder Wandern.
Für 2022 habe ich wieder mehrere Angebote für Yogaferien in Deutschland über Women Fair Travel.
Wenn Du mich und meinen Unterrichtsstil vorher einmal kennenlernen möchtest, schau bei einer meiner Online Yogaklassen vorbei. In der Wintersaison gibt es immer wieder einmal Kurse und Workshops.
Anmeldung und Info zu den Kursen
Winterwandern und Yoga im Odenwald
Meditatives Wandern und (be)sinnliches Erholen
Im Winter strahlt der magische Odenwald eine ganz besondere Ruhe und Kraft aus. Wir tauchen ein in die sagenhafte Landschaft nahe der Bergstraße und entspannen uns bei einem gemütlichen Programm mit viel Raum zum einfach Sein. Rückzug und Gemeinschaftliches. Meditatives Wandern und achtsames Yoga.
Wir starten den Tag mit 45 Minuten Hatha Slow Flow und gehen nach dem Frühstück raus in die abwechslungsreiche Naturlandschaft, spazierwandern mit viel frischer Winterluft und einer kurzen Einkehr wo möglich. Vor dem Abendessen treffen wir uns noch einmal für eine Stunde sanftes Yin Yoga und Atemachtsamkeit auf den Matten.
01.03.22 bis 06.03.22: Winderwandern und Yoga im Odenwald
Buchung und Info auf der Website von Women Fair Travel
Yoga und Entspannung in Nordseenähe
Yoga für Alle
In der Woche rund um Ostern werden wir mit Yoga „einfach und alltagstauglich“ den Frühling begrüßen und in wunderschöner Umgebung über die ersten Blumenwiesen laufen.
In dieser Woche widmen wir uns mit jeder Menge Yoga, Embodiment und Entspannung der Frage: Mit welcher Art Körperhaltung, Bewegung und Atem gehen wir durch’s Leben, und was passiert, wenn wir daran etwas ändern? Wie kann uns unser Körper helfen, Bodenhaftung in stressigen Situationen zu behalten, zentriert statt zerissen durch den Tag zu gehen und wie kommen wir wieder runter, wenn uns der Alltag auf eine seiner wilden Reisen entführt hat?
Dass unsere Körperhaltung unsere innere Haltung beeinflusst, zeigt eine ganze Reihe einfacher Übungen mit großer Wirkung. Aber probiert es aus, seht selbst und nehmt mit nach Hause, was Euch taugt!
16.04.22 bis 23.04.22: Yoga und Entspannung in Nordseenhähe
Buchung auf der Website von Women Fair Travel
Yoga-Auszeit am Großen Lychensee
Aktive Entspannung am See
Entspannen und mit allen Sinnen den Sommerurlaub genießen! Mit einem Yoga-Kurs, durchgeführt von einer vielseitig ausgebildetenen Yogaleiterin. Wenn Ihr verschiedene Formen von Yoga kennenlernen und ausprobieren wollt, dann ist diese Yoga-Auszeit in der idyllischen Alleinlage des Schlüsshofes am Lychensee genau richtig.
Feedback zur Woche in 2021 von Sylvia: “Ich neige nicht zu übertriebenem Lob, aber das war das Beste was ich seit langem erlebt habe.”
Also! Reserviere Dir jetzt schon Deinen Platz für’s nächste Jahr!
31.07.22 bis 06.08.22: Yoga-Auszeit am See
Buchung auf der Website von Women Fair Travel
An der Elbe: Yoga und Entspannung einfach & alltagstauglich
Nimm Deine erholsame Yoga-Auszeit mit nach Hause!
Meine Grundidee für diese Yogawoche ist, jeder Teilnehmerin etwas mit nach Hause zu geben. Jeden Tag gibt es daher einen Workshop mit einem Alltagsthema: Verspannte Schultern, verklemmter Rücken, Stimmungsschwankungen, Gedankenkarussell, etc.
Wir schauen mit einfachen Übungen, was wir uns selbst Gutes tun können, wenn wir uns in dem ein oder anderen Zustand wiederfinden.
Zusätzlich gibt es Hatha-Yoga im Slow Flow vor dem Frühstück, eine Session sanftes Yin Yoga oder Yoga Nidra am Abend und jede Menge Zeit, um die Seele baumeln zu lassen.
Die Nachmittage sind immer frei. Vom Haus aus, dem Tagungszentrum “Burg Lenzen” an der Elbe, kann man direkt loslaufen oder losradeln. Die Gegend ist berühmt für ihre Kraniche. Ein Spaziergang mit Beobachtung der majestätischen Vögel sowie eine Paddeltour können vor Ort zusätzlich gebucht werden.
22.10.22 bis 29.10.22: Yoga und Entspannung einfach & alltagstauglich
Buchung auf der Website von Women Fair Travel